| Μεγέθη | XXS | XS | S | M | L |
| Περίμετρος ισχίου |
69 - 77 cm 27,2" - 30,3" |
77 - 85 εκ. 30,3" - 33,5" |
85 - 93 εκ. 33,5" - 36,6" |
93 - 101 εκ. 36,6" - 39,8" |
101 - 109 εκ. 39,8" - 42,9" |
| Περίμετρος μέσης |
56 - 64 εκ. 22,0" - 25,2" |
64 - 72 εκ. 25,2" - 28,3" |
72 - 80 εκ. 28,3" - 31,5" |
80 - 88 εκ. 31,5" - 34,6" |
88 - 96 εκ. 34,6" - 37,8" |
Πώς να μετρήσετε
Ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες και συγκρίνετε τις μετρήσεις σας με τον πίνακα μεγεθών
Περιφέρεια - άνδρες
Όρθιος και με τα πόδια ενωμένα, μετρήστε το φαρδύτερο σημείο της περιφέρειας.
Περιφέρεια - γυναίκες
Όρθια και με τα πόδια ενωμένα μεταξύ τους, μετρήστε το φαρδύτερο σημείο της περιφέρειας.
Περιφέρεια μέσης - άνδρες
Αφού πάρετε μια αναπνοή, μετρήστε την περιφέρεια της μέσης στο στενότερο σημείο.
Περιφέρεια μέσης - γυναίκες
Αφού πάρετε μια αναπνοή, μετρήστε τη περιφέρεια της μέσης, στο πιο στενό σημείο .
Συμβουλή: Χρησιμοποιήστε μεζούρα για να μπορέσετε να μετρήσετε καλύτερα. Εναλλακτικά, πάρτε μια κλωστή και μετρήστε μετά το μήκος της με ένα χάρακα.
