| Μεγέθη | M | L | XL |
| Περίμετρος χεριού |
19,5 - 21,5 εκ. 7,75 - 8,5 ίντσες |
21,5 - 23 εκ. 8,5 - 9 ίντσες |
23 - 26 εκ. 9 - 10,25 ίντσες |
| Περίμετρος καρπού |
16,5 - 20 εκ. 6,5 - 8 ίντσες |
19 - 22 εκ. 7,5 - 8,5 ίντσες |
21 - 24 εκ. 8,25 - 9,5 ίντσες |
| Περίμετρος πάνω από τον αγκώνα |
29 - 31 εκ. 11,5 - 12,25 ίντσες |
31 - 34 εκ 12,25 - 13,5 ίντσες |
35 - 38 εκ 13,5 - 15 ίντσες |
| Περίμετρος κάτω από τον αγκώνα |
27 - 28 εκ. 10,5 - 11 ίντσες |
28 - 29 εκ 11 - 11,5 ίντσες |
29 - 32 εκ. 11,5 - 12,5 ίντσες |
| Περίμετρος πάνω από το γόνατο |
37 - 43 εκ. 15 - 17 ίντσες |
44 - 51 εκ. 17,5 - 20 ίντσες |
51 - 57 εκ. 20 - 23 ίντσες |
| Περίμετρος κάτω από το γόνατο |
29 - 33 εκ. 11,5 - 13 ίντσες |
35 - 40 εκ. 13,5 - 15,5 ίντσες |
42 - 47 εκ 16,5 - 18,5 ίντσες |
Πώς να μετρήσετε
Ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες και συγκρίνετε τις μετρήσεις σας με τον πίνακα μεγεθών
Περίμετρος χεριού
Μετρήστε την περίμετρο του χεριού στο πλατύτερο σημείο γύρω από τις 4 αρθρώσεις, χωρίς τον αντίχειρα.
Περίμετρος καρπού
Μετρήστε την περίμετρο του καρπού.
Μετρήστε την περίμετρο πάνω και κάτω από τον αγκώνα
Χρησιμοποιήστε το κυρίαρχο χέρι σας για να μετρήσετε την περιφέρεια στα πιο πλατιά σημεία πάνω και κάτω από τον αγκώνα και μετρήστε το δικέφαλο και το αντιβράχιο.
Περιφέρεια πάνω και κάτω από το γόνατο
Μετρήστε την περιφέρεια του γόνατος 3-5 cm (1³/₁₆-2 ίντσες) πάνω και 10 cm (4 ίντσες) κάτω από το γόνατο, ενώ κρατάτε το πόδι σας τεντωμένο.
Συμβουλή: Χρησιμοποιήστε μεζούρα για να μπορέσετε να μετρήσετε καλύτερα. Εναλλακτικά, πάρτε μια κλωστή και μετρήστε μετά το μήκος της με ένα χάρακα.
