3 συμβουλές για το πώς να προετοιμαστείτε για τη σεζόν του snowboard

Λίγες μέρες ακόμα, γύρω στις 60 ή 70, και η χειμερινή σεζόν θα εκτοξευτεί με φουλ γκάζι. Επομένως, δεν υπάρχει χρόνος για χάσιμο! Ετοιμαστείτε εγκαίρως με τις συμβουλές μας για τους αναβάτες της ομάδας μας από τον Kristoffer Fredriksson.

ΟKristoffer ασχολείται με την ιππασία από τα 12 του χρόνια. Ακόμα θυμάται τη γιαγιά του να έρχεται στο σπίτι με ένα snowboard K2 ως δώρο. "Η καλύτερη μέρα της ζωής μου και από τότε είχα κολλήσει", λέει.

Τώρα, με αυτό το επίπεδο αφοσίωσης και αγάπης, μπορούμε σίγουρα να εμπιστευτούμε τον Kristoffer να μας δώσει μερικές συμβουλές για το πώς να προετοιμαστούμε για τη σεζόν του snowboard. Ξεκινάμε!

Συμβουλή #1: Κάντε σκέιτμπορντ

Ναι, καλά ακούσατε - skateboarding, όχι snowboarding. Ή τουλάχιστον μέχρι να πέσει το χιόνι.

Δεδομένου ότι το skateboarding και το snowboarding μοιάζουν αρκετά όσον αφορά την τεχνική, μπορείτε σίγουρα να βελτιώσετε τις ικανότητές σας στο χιόνι κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, ενώ σκίζετε τους δρόμους.

Συμβουλή #2: Η ποδηλασία είναι η τέλεια γυμναστική

"Η ποδηλασία είναι μια καλή γυμναστική για τη φυσική κατάσταση και τα πόδια. Επιπλέον, διατηρεί τα γόνατά σας φρέσκα για το χειμώνα", λέει ο Kristoffer.

Σοφός άνθρωπος! Όλοι γνωρίζουμε τους ενοχλητικούς πόνους στα γόνατα μόλις βγεις για πρώτη φορά στο χιόνι.

Το να κάθεστε σε ένα γραφείο ή απλά να είστε αδρανείς μπορεί πραγματικά να αποδυναμώσει τα γόνατά σας και αν τα καταπονήσετε πάρα πολύ και πολύ ξαφνικά, μπορεί να μην είναι και τόσο ευχάριστο.

Συμβουλή #3: Κάντε ζεν ή απλά τεντώστε

Είτε πρόκειται για γιόγκα είτε για απλές διατάσεις κάθε μέρα για 10-15 λεπτά, σίγουρα θα νιώσετε τη διαφορά αυτή την εποχή.

Το να αποκτήσετε ευλυγισία και να δώσετε στο σώμα σας την ευκαιρία να χαλαρώσει και να τεντωθεί μπορεί πραγματικά να παρατείνει τις συνεδρίες σας στο χιόνι.

Όπως λέει ο Kristoffer, "Το σώμα θα αντέξει για πάντα αν έχετε καλή κινητικότητα". Γι' αυτό πιάστε ένα χαλάκι και απλώστε το χέρι σας σε αυτά τα δάχτυλα των ποδιών.

Η μυστική συμβουλή

"Όταν έρχεται το καλοκαίρι, κερώνω την επίστρωση της σανίδας άλλη μια φορά πριν την βάλω στην αποθήκη, ώστε η επίστρωση να μην στεγνώσει κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού", μοιράζεται ο Kristoffer με ένα κλείσιμο του ματιού.

Και αν νομίζετε ότι ήρθε η ώρα για μια νέα μοτοσυκλέτα, ελέγξτε το απόθεμά μας . Είμαστε ήδη εφοδιασμένοι με μερικά από τα νέα μοντέλα για τη φετινή σεζόν από όλες τιςαγαπημένες σας μάρκες.